Ácido alfa lipoico 9

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El ácido alfa lipoico (también conocido como ácido lipoico, ácido tióctico, o ALA) es uno de los ácidos grasos buenos producidos en cada una de nuestras células. Una de sus principales funciones es la de ayudar a la glucosa convert (azúcar en la sangre) en energía. Hace unos cuarenta años, los biólogos descubrieron que el ALA es también una poderosa sustancia que combate antioxidanta químicos potencialmente dañinos llamados radicales libres que pueden causar enfermedades del corazón y el hígado, el cáncer, el envejecimiento celular, y muchas otras condiciones. Los artículos más populares: Existen otros antioxidantes muy eficaces, como las vitaminas C y E. Pero cuál es especial acerca de ALA es que es a la vez agua y solubles en grasa. Los científicos creen que el ALA funciona conjuntamente con las vitaminas C y E, y el antioxidante glutatión, reciclarlos cuando theyre agotadas. Se han realizado muchos estudios que confirman los beneficios para la salud de ácido alfa-lipoico, incluyendo los recientes hallazgos que el ALA ofrece efectos neuroprotectores y posiblemente cognitiva mejoran. ¿Dónde puede encontrar ALA ALA es fabricado por el cuerpo y se encuentra en pequeñas cantidades en varios alimentos. Estos incluyen la espinaca, el brócoli, guisantes, levadura de cerveza, las coles de Bruselas, salvado de arroz, patatas y carne de órganos (riñón, corazón e hígado). leer más ¿Por qué tomar ALA Además de tomar ALA por sus beneficios generales como un antioxidante, los estudios han demostrado que el ácido alfa lipoico puede ayudar con las siguientes condiciones: La hipertensión (presión arterial alta) Síndrome Metabólico enfermedad coronaria del corazón (presión arterial alta y el colesterol elevado Neuropatía Periférica (causada por la diabetes y otras enfermedades, como la enfermedad de Lyme, el alcoholismo, la culebrilla, enfermedad de la tiroides e insuficiencia renal) diabetes (mejorar el metabolismo de la glucosa y ayudar a los diabéticos utilizan mejor la insulina) metástasis hepáticas del cáncer pancreático (el aumento de la supervivencia a largo plazo) alteración de la función cerebral (como un tratamiento para el accidente cerebrovascular y otros trastornos cerebrales que involucran daño del radical libre, incluyendo la enfermedad de Alzheimer) Efectos del envejecimiento (mejorando el flujo sanguíneo y la mejora de la función inmune, la restauración de los niveles de glutatión, un antioxidante protector y el compuesto de desintoxicación) enfermedades degenerativas (ALA es un fuerte agente anti-inflamatorio) glaucoma y cataratas. leer más noticias de US News Responde a White et al. (Asuntos de la Salud, 2014) Leer más. ¿Por qué un hombre dice que los cambios de estilo de vida podrían salvar su cerebro. Lee mas. Como saben sentado no es lo mejor para su cuerpo. Una razón dicha sesión no es bueno para usted es que se pierde toda la estabilidad que su cuerpo normalmente tendría si estuviera de pie. Cuando Leer más. La metilcobalamina es la forma más activa de la vitamina B12. Circula en el cuerpo a través del torrente sanguíneo. Es uno de los cuatro compuestos de cobalamina que el cuerpo puede metabolizar. Metilcobalamina y adenosylcobalamin son los dos coenzimas de origen natural Leer más. La dieta DASH hace hincapié en granos enteros, frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasa. Esta tabla de raciones recomendadas puede ayudar a planificar las comidas. Lee mas.